いびきは本人には気が付きづらい症状で、人に指摘されて初めて気が付くことが多い症状です。なぜ起きているときは症状が出なくて...
私たちの日常生活の中で、時に騒音ともなり兼ねない「いびき」。いびきは私たち人間の実に３〜４人に１人が悩みを抱えていると言...
みなさんは、いびきをする方ですか？また、ご家族や同居人の方はいびきをしていませんか？いびきの原因は様々ですが、その原因の...
いびきは同じ部屋に寝ている人にとって非常に不快なものです。さらにそれだけではなく、自分の健康にも悪影響があるので何とかし...
いびきに私たちのとって、とてもメジャーな存在であるとともに、大きな悩みでもあります。そして、いびきと鼻づまりには深い関係...
「いびき」と聞くと、受ける印象としては「うるさい」「熟睡できない」「疲れが原因」などが一般的かと思います。そんないびきが...
日々のストレスや疲労などが原因で起こるイビキから、鼻づまりが原因で起こるイビキ、気道が狭くなることで起こるイビキなど、イ...
私たちの実に３〜４人に１人は悩んでいると言われている「いびき」。いびきをする人の割合は年々増加傾向にあり、男女問わず悩む...
いびきは自分自身にも、一緒に住んでいる相手にも負担をかけるもの。そんないびきが睡眠不足に繋がることを、みなさんはご存知で...
今、いびき対策グッズと呼ばれるものが多く出回っていますが、それだけいびきに困っている人がいるということですね。本人は寝て...
いびきの悩み！家族やパートナーに迷惑をかけていないか？そんな風に悩んでいる方も多いと思います。いびき対策を始めてみたけど...
最近はいびき対策もその場その場に対応するやり方ではなく、根本的に治す方法が出てきました。その中でもサプリメントの効果で喉...
いびきと歯ぎしり、このように書くと関連性があるように見えませんが、実はいびきと歯ぎしりはとても深い関係にあるのです。これ...
イビキの原因は色々ありますが、基本的には仰向けに寝ているときに喉の奥の咽頭と呼ばれる部分がおきているときに比べて狭くなり...
イビキについて調べていると頻繁に睡眠時無呼吸症候群という言葉が出てきますが、イビキとどんな関係があるのでしょうか？まずは...
たかがイビキと軽く考えているのは危険です。イビキは病気の一種で、軽度のものは自分で対策が可能ですが、重症なイビキは病院で...
皆さんは就寝時に、いびきで悩んだことはありませんか？いびきは繰り返すことで、疲れが取れなかったり、熟睡出来なかったりと、...
いびきの対しての防止策の一つとして、「ダイエットが効果的」と言われています。今回はいびきの原因から、ダイエットによるいび...
いびきは日本人のおそよ３〜４人に１人が悩んでいると言われています。「いびき」と聞くと、男性が豪快に「があー！」と音を立て...
いびきは「体質」や「疲れ」などと軽視してしまいがちなものですが、放っておくと「頭痛」や「肩こり」、また、「無呼吸症候群」...
